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睡眠质量敲警钟“拯救睡眠”告别脑内垃圾2020年6月30日

凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册睡眠质量差已然成为人们日常生活中心里难言的“痛”,而一份数据显示,四川成为全国最晚入睡和最常熬夜的榜单冠军。《2020国人睡眠调查图鉴》显示,48%的人认为自己的睡眠质量不及格,近94%的人认为床品对睡眠有影响,38%的人表示床垫质量的高低与个人睡眠的好坏息息相关。

凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册根据世界卫生组织的调查,世界范围内约1/3的人有睡眠问题。我国各类睡眠障碍者约占人群的38%,高于世界27%的比例,包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病。据2017年亚马逊中国的调查数据显示,81%的中国人睡眠时间已不足8小时。快节奏的工作和生活节奏,造就了越来越多的人“难以入睡”,每夜安眠也似乎成了人们生活中的“奢侈品”。

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凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册在亚马逊中国的这份调查数据中还显示,四川成为全国最晚入睡和最常熬夜的榜单冠军。“工作再忙,应酬再多,都不应该挤走睡眠来填补白天不够的时间。”成都市蓉城床垫有限公司研发专家发出警示,欠下的“睡眠债”,总有一天会还给身体!

凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册美国的一项调查研究则表明:7%睡眠障碍问题与床垫的不舒适性有关。创办于上世纪80年代的成都市蓉城床垫有限公司,其以“营造美好睡眠为己任,积极开发符合对人体有益健康睡眠的产品”理念和宗旨备受市场青睐,在近期的一场消费路演中,该公司的专家提到要“拯救睡眠”,其中最重要的与床垫的使用有关。

凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册事实上,人的一生当中有三分之一的时间都在床上度过的,睡眠过程中,床垫持续支撑人体,使人体肌肉放松,脊柱椎间盘获得恢复,但不正确的睡姿和不正确的支撑条件,对睡眠质量、卧姿舒适性、以及人体健康等都有重要的影响。专家称,床垫对人体的支撑是人与床之间复杂的生物力学相互作用的结果,包括了床垫支撑对卧姿人体及睡眠质量的影响、床垫支撑对人体肌肉骨骼的影响、床垫支撑的压力缓解作用及其对卧姿舒适性和睡眠质量影响三个方面。因此,选对一张适合自己的床垫,与选对另一半同等重要。

“最舒适的床垫就是能够达到腰椎间盘零压力,这就是我们市场上经常说的无重力睡眠,并不是你的身体处于无重力阶段,睡眠质量差凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册而是你的腰椎处于零受力状态,以保证脊柱的自然弯曲。”该公司专家表示,当椎间盘长期受力不均匀的时候,软组织会收到压迫,长期压迫就会发炎和变形,也就是所谓的椎间盘突出。

以人的健康为核心的睡眠时代称之为床垫的第三次革命!目前,记忆绵床垫开始为人们的睡眠保驾护航。舒适柔软的海绵床垫与其他舒适床垫相比,这种材质的海绵床垫不仅可以根据人体自身需要,选择合适的软硬度的床垫,还可以提升人体睡眠质量,打造高品质的睡眠环境。目前,成都市蓉城床垫有限公司携手“深圳海绵时代家居有限公司”,实施品牌升级战略,同时与“成都长城泡沫制品有限公司”达成战略合作,形成了原辅材料和产成品一条龙的产出体系。

凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册海军军医大学、上海长征医院神经内科教授赵忠新认为,睡眠时间过短或阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠异常,会导致认知功能障碍。如果夜间有良好的睡眠,能够有效清除脑内产生的各种“垃圾”,对于认知功能具有重要的保护作用。赵忠新介绍,人类1/3时间处于睡眠中。睡眠的生理作用表现在巩固记忆、促进脑功能发育、促进体力与精力恢复、促进生长、增强免疫功能、保护中枢神经系统。(责任编辑/林楠)

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凤鸣彩娱乐注册,凤鸣彩平台注册,凤鸣彩注册现实生活的压力,年轻人崇尚的夜生活无不影响每个人的睡眠质量,人人都知道健康的重要性,也渴望健康,但说与做之间始终存在那一截差距。

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